Sua jornada de autoconhecimento

pode começar de forma acessível e segura.

A terapia online oferece flexibilidade, conforto e a oportunidade de cuidar da sua saúde emocional com o suporte da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) uma abordagem prática e eficaz para desenvolver equilíbrio e bem estar no dia a dia.

Agende a sua consulta e dê o primeiro passo na construção de uma vida mais leve e consciente.

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Atendimento

Atendimento psicológico ético e acolhedor, sustentado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e por princípios científicos do cuidado emocional.

Atendimento

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Atendimento

Atendimento psicológico ético e acolhedor, sustentado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e por princípios científicos do cuidado emocional.

Atendimento Adolescente - Valéria Móvio

Adolescente

Atendimento Adulto - Valéria Móvio

Adulto

Atendimento Idoso - Valéria Móvio

Idoso

Quando a psicoterapia se torna necessária - Valéria Móvio

Uma vida mais leve e consciente.

QUANDO É NECESSÁRIA

Quando a psicoterapia se torna necessária

SAÚDE DO TRABALHO

Tratamento para Burnout e Saúde do Trabalhador

O aumento da irritabilidade, a dificuldade em estabelecer limites e a sensação de esgotamento físico e mental são sinais de alerta.


É comum que surjam conflitos no trabalho ou em casa, queda de desempenho e sensação de sobrecarga constante. Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para buscar equilíbrio emocional e bem-estar.

Tratamento para Burnout e Saúde do Trabalhador - Valéria Móvio
Atendimento Adolescente - Valéria Móvio

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É comum que surjam conflitos no trabalho ou em casa, queda de desempenho e sensação de sobrecarga constante. Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para buscar equilíbrio emocional e bem-estar.

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SAÚDE DO TRABALHO

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O aumento da irritabilidade, a dificuldade em estabelecer limites e a sensação de esgotamento físico e mental são sinais de alerta.


É comum que surjam conflitos no trabalho ou em casa, queda de desempenho e sensação de sobrecarga constante. Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para buscar equilíbrio emocional e bem-estar.

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Benefícios da terapia

Autoconhecimento, autoaceitação, redução de estresse, aumento autoestima, melhoria da comunicação, fortalecimento de relacionamentos interpessoais, resolução de conflitos internos, aumento da resiliência emocional, melhoria da qualidade de vida, exploração de objetivos e valores pessoais.

A TCC une ciência, técnica e acolhimento para promover autoconhecimento e transformação emocional.

Benefícios da terapia

Autoconhecimento, autoaceitação, redução de estresse, aumento autoestima, melhoria da comunicação, fortalecimento de relacionamentos interpessoais, resolução de conflitos internos, aumento da resiliência emocional, melhoria da qualidade de vida, exploração de objetivos e valores pessoais.

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Benefícios da terapia

Autoconhecimento, autoaceitação, redução de estresse, aumento autoestima, melhoria da comunicação, fortalecimento de relacionamentos interpessoais, resolução de conflitos internos, aumento da resiliência emocional, melhoria da qualidade de vida, exploração de objetivos e valores pessoais.

A TCC une ciência, técnica e acolhimento para promover autoconhecimento e transformação emocional.

QUEM SOU EU

Prazer, sou Valéria Móvio.

Psicóloga com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Albert Einstein, pós-graduada pela FGV e com equivalência do título pela Universidade de Lisboa. Minha atuação une ciência, ética e empatia, oferecendo um espaço de escuta qualificada e transformação emocional.

Com uma sólida trajetória anterior como executiva de Recursos Humanos em empresas nacionais e multinacionais, desenvolvi uma visão aprofundada sobre comportamento humano, liderança e desafios emocionais do ambiente corporativo. Essa vivência complementa minha prática clínica e fortalece minha abordagem integrada entre saúde mental e desenvolvimento profissional.

Atuo em duas frentes:

• Psicoterapia individual (TCC): tratamento emocional, cognitivo e comportamental com foco em clareza e equilíbrio.

• Mentoria de carreira: apoio estratégico para profissionais que buscam propósito, desempenho e bem-estar.

Acredito no autoconhecimento como base da mudança e ajudo meus pacientes a desenvolverem autonomia emocional e enfrentar desafios com mais clareza e leveza.

Prazer, sou Valéria Móvio.
Abordagem TCC Valéria Móvio
TCC

Minha abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas, reconhecida mundialmente como tratamento de referência (“padrão ouro”) para diferentes demandas em Saúde Mental.

Seu princípio central é compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, permitindo identificar e modificar padrões disfuncionais que mantêm o sofrimento.

Por meio de um processo colaborativo entre paciente e terapeuta, a TCC promove autoconhecimento, psicoeducação e desenvolvimento de habilidades voltadas à regulação emocional, resolução de problemas e enfrentamento de situações desafiadoras.

QUEM SOU EU

Prazer, sou Valéria Móvio.

Psicóloga com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Albert Einstein, pós-graduada pela FGV e com equivalência do título pela Universidade de Lisboa. Minha atuação une ciência, ética e empatia, oferecendo um espaço de escuta qualificada e transformação emocional.

Com uma sólida trajetória anterior como executiva de Recursos Humanos em empresas nacionais e multinacionais, desenvolvi uma visão aprofundada sobre comportamento humano, liderança e desafios emocionais do ambiente corporativo. Essa vivência complementa minha prática clínica e fortalece minha abordagem integrada entre saúde mental e desenvolvimento profissional.

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Acredito no autoconhecimento como base da mudança e ajudo meus pacientes a desenvolverem autonomia emocional e enfrentar desafios com mais clareza e leveza.

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Abordagem TCC Valéria Móvio
TCC

Minha abordagem

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Seu princípio central é compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, permitindo identificar e modificar padrões disfuncionais que mantêm o sofrimento.

Por meio de um processo colaborativo entre paciente e terapeuta, a TCC promove autoconhecimento, psicoeducação e desenvolvimento de habilidades voltadas à regulação emocional, resolução de problemas e enfrentamento de situações desafiadoras.

QUEM SOU EU

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Psicóloga com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Albert Einstein, pós-graduada pela FGV e com equivalência do título pela Universidade de Lisboa. Minha atuação une ciência, ética e empatia, oferecendo um espaço de escuta qualificada e transformação emocional.

Com uma sólida trajetória anterior como executiva de Recursos Humanos em empresas nacionais e multinacionais, desenvolvi uma visão aprofundada sobre comportamento humano, liderança e desafios emocionais do ambiente corporativo. Essa vivência complementa minha prática clínica e fortalece minha abordagem integrada entre saúde mental e desenvolvimento profissional.

Atuo em duas frentes:

• Psicoterapia individual (TCC): tratamento emocional, cognitivo e comportamental com foco em clareza e equilíbrio.

• Mentoria de carreira: apoio estratégico para profissionais que buscam propósito, desempenho e bem-estar.

Acredito no autoconhecimento como base da mudança e ajudo meus pacientes a desenvolverem autonomia emocional e enfrentar desafios com mais clareza e leveza.

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Minha abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas, reconhecida mundialmente como tratamento de referência (“padrão ouro”) para diferentes demandas em Saúde Mental.

Seu princípio central é compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, permitindo identificar e modificar padrões disfuncionais que mantêm o sofrimento.

Por meio de um processo colaborativo entre paciente e terapeuta, a TCC promove autoconhecimento, psicoeducação e desenvolvimento de habilidades voltadas à regulação emocional, resolução de problemas e enfrentamento de situações desafiadoras.

Atendimento Online

Os atendimentos são realizados exclusivamente de forma online, em dias e horários previamente agendados, por meio de plataformas seguras como Microsoft Teams ou Google Meet.

ON-LINE:

O atendimento online oferece a mesma eficácia, ética e sigilo do formato presencial, além de proporcionar mais flexibilidade, conforto e praticidade. Para uma experiência terapêutica de qualidade, recomenda-se estar em um ambiente reservado, com conexão estável e uso de fone de ouvido, garantindo privacidade e segurança emocional durante a sessão.

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Mentoria de Carreira — Psicologia & Transformação

Minha mentoria integra Psicologia e TCC para apoiar profissionais em fases de transição, sobrecarga, insegurança ou busca de propósito. Unindo minha vivência no ambiente corporativo à prática clínica, ofereço uma jornada estruturada de autoconhecimento, fortalecimento emocional e evolução profissional sustentável.

O processo inclui mapeamento de objetivos, plano personalizado com metas claras, aplicação de ferramentas psicológicas e estratégias práticas, além de acompanhamento contínuo para resultados consistentes. É ideal para quem enfrenta desafios como transição de carreira, liderança, síndrome do impostor ou desequilíbrio entre vida e trabalho.

Atendimento ético, confidencial e orientado por evidências.

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O processo inclui mapeamento de objetivos, plano personalizado com metas claras, aplicação de ferramentas psicológicas e estratégias práticas, além de acompanhamento contínuo para resultados consistentes. É ideal para quem enfrenta desafios como transição de carreira, liderança, síndrome do impostor ou desequilíbrio entre vida e trabalho.

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Minha mentoria integra Psicologia e TCC para apoiar profissionais em fases de transição, sobrecarga, insegurança ou busca de propósito. Unindo minha vivência no ambiente corporativo à prática clínica, ofereço uma jornada estruturada de autoconhecimento, fortalecimento emocional e evolução profissional sustentável.

O processo inclui mapeamento de objetivos, plano personalizado com metas claras, aplicação de ferramentas psicológicas e estratégias práticas, além de acompanhamento contínuo para resultados consistentes. É ideal para quem enfrenta desafios como transição de carreira, liderança, síndrome do impostor ou desequilíbrio entre vida e trabalho.

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